Knygos | Autoriai
Krepšelis
Prekių:0
Pradžia Knygos Informaciniai leidiniai Saviugda ir asmeninis tobulėjimas Valios galia. Knyga, padedanti pakeisti įpročius, mintis, emocijas

Valios galia. Knyga, padedanti pakeisti įpročius, mintis, emocijas

Kelly McGonigal

Šioje knygoje jūs nerasite stebuklingų receptų, kaip įveikti savo silpnybes  ar nepasiduoti už kiekvieno kampo tykančioms pagundoms. Tačiau rasite daugybę įdomių, patraukliai aprašytų valios mokslo tyrimų ir intriguojančių bei nesunkiai išbandomų  valios ugdymo eksperimentų.

Įdomybės iš valios mokslo srities:

Valia – tai evoliucijos metu išsivystęs biologinis instinktas, kurį visi turime. Valia reikalinga tam, kad apgintų mus nuo mūsų pačių. Valia – tarsi raumuo, kuris nenaudojamas  atrofuojasi, intensyviai naudojamas  pavargsta, o treniruojamas sustiprėja.

Intriguojantys ir nesunkiai išbandomi valios ugdymo eksperimentai:

Atsipalaiduodami ar miegodami galime papildyti savo valios rezervą. Savitvarda ir savikontrole galime užsikrėsti, jei akiratyje turime užkrato nešiotoją  –  sugebantį susitvardyti ir save kontroliuoti žmogų.

Kartu su autore kviečiame tapti valios mokslo tyrinėtojais  ir savo valios ugdymo eksperimentatoriais.

Mirolanda Trakumaitė

OVC Consulting vyr. konsultantė

Kelly McGonigal, humanitarinių mokslų daktarė, ne vieną apdovanojimą gavusi Stanfordo universiteto psichologijos dėstytoja ir Medicinos mokyklos Sveikatos gerinimo programos lektorė.

Ir profesionalams, ir plačiajai visuomenei dėstomi kursai, vienas iš jų – ir „Valios mokslo“ tema, yra vieni populiariausių iš Stanfordo universiteto tęstinių programų.

Ji yra tinklaraščio „Psychology Today’s Science of Willpower“ autorė, gyvena Palo Alte, Kalifornijoje.

 

Papildoma informacija

Valios galia. Knyga, padedanti pakeisti įpročius, mintis, emocijas Kelly McGonigal
  • Puslapių skaičius: 328
  • ISBN: 9786090122556
  • Leidimo metai: 2016-04
  • Išmatavimai: 0x0x0
  • Leidykla: Alma littera
  • Vertėjas: Jolanta Tarasevičienė

Pirkite

Knygyno kaina: 11.99 € / 41.39 Lt
Paspaudę mygtuką būsite nukreipti į www.knyguklubas.lt

Susijusios knygos

  • KOMP.Juodosios dėžės metodas/Valios galia. Knyga, padedanti pakeisti įpročius, mintis, emocijas - Matthew Syed, Kelly McGonigal
  • 10 laimės įsakymų - Claude de Milleville
  • 100 paprastų sėkmės paslapčių - David Niven
  • 100 savimotyvacijos būdų - Steve Chandler
  • 21 būdas pažinti save. Vidinių atradimų žemėlapis - Elsa Punset
  • 59 sekundės - Richard Wiseman
  • 92 gudrybės užmegzti gerus santykius. Kaip susikalbėti įvairiose situacijose - Leil Lowndes
  • Apie proto, dvasios ir minčių galią - Jo Šventenybė Dalai Lama
  • Apie tinkamą laiką - Johanna Paungger, Thomas Poppe
  • Ar esame laimingi? - Barbara Berger

Lankytojų atsiliepimai

Rašyk savo komentarą